Profylaxandning
Någon som har ngr bra profylaxandningsövningar nedskrivna/doc on line? Min lillasyster verkar ha glömt bort förlossningsbiten i det kaos som det innebär att vara gravid men nu är beräknat datum nått och då har hon haft tid att tänka på den biten och vad det innebär..
Anyone?
5 comentarios:
hej hej! kan tyvärr inte hjälpa i den här frågan men jag skulle baa vilja berätta att jag länkat till dig och hoppas att du inte har något emot det :) ha en bra dag!
http://uk.youtube.com/watch?v=ZSSGhWjFiHg
Det jag lärde mig på Annas profylax i stockolm för ett par år sen var att andas in genom näsan och ut genom munnen. Munnen ska vara avslappnad när luften puffar ut. Man börjar med långsam andning och när det gör ondare går andningen fortare. Typ så...
dina fick nog till det
La lInda: Klart jag inte har - ärad är rätta ordet!
Publicar un comentario